Wf dziewczęta zabawa ruchowa nr 2
Dodane przez admin dnia Marca 31 2020 10:30:36
Drogie dziewczęta
W tym tygodniu proponuję dla Was temat ”Ćwiczenia ogólnorozwojowe całego ciała”
Zasady:
1. Zapoznaj się z ćwiczeniami
kliknij, żeby zobaczyć
2. Ćwiczymy przy otwartym oknie
3. Zadanie jest podzielone na etapy
4. Każdy etap powtarzaj dokonując samooceny według skali poziomów:
A. Poziom SŁABY – brak wykonania zadania
B. Poziom DOBRY– powtórzenie etapu w serii po 5 razy każde ćwiczenie
C. Poziom BARDZO DOBRY- powtórzenie całego etapu w serii
D. Poziom MISTRZOWSKI - powtórzenie etapu w serii codziennie
5. Ćwicz dziennie przez 5 dni –
Czekam na zdjęcia z Twoich ćwiczeń(mogą być codziennie pod numerem 504376024) –mogą być wykonywane z całą rodziną. Wasza aktywność nagradzane będzie w formie + przypominam 6+ (ocena celująca)
6. Nie przesadzaj z czasem ćwiczeń – 15 minut to dobry czas na przerwę od komputera.
Pamiętaj. Nie ma słabych wyników.
Powodzenia