„Żyj zdrowo – kolorowo!" Kolorowe dni w szkole - projekt z zakresu promocji zdrowia został przeprowadzony w Zespole Kształcenia i Wychowania w Pinczynie w dniach od 04 do 08 kwietnia 2016 roku. Adresatami projektu były wszystkie dzieci - począwszy od klasy pierwszej szkoły podstawowej aż po gimnazjum oraz społeczność lokalna, rodzice, nauczyciele, pracownicy szkoły, mieszkańcy wsi. Zaplanowane działania promowały zdrowy i aktywny styl życia poprzez zwiększenie świadomości zdrowego odżywiania, udziału owoców i warzyw w codziennej diecie, zwrócenia uwagi rodziców, pracowników szkoły, mieszkańców wsi na kwestie żywieniowe oraz inspirowanie do różnorodnych działań na rzecz zdrowia i aktywności fizycznej.
Do każdego dnia tygodnia zostały przypisane dwa kolory np. poniedziałek dzień zielono – biały. Uczniowie w te dni przychodzili ubrani w danym kolorze. Menu w szkole również było dopasowane kolorystycznie do kolorów dni tygodnia (np. w poniedziałek zupa brokułowi, kaszka manna z kiwi).
Głównym celem projektu pt. „Żyj zdrowo – kolorowo! Kolorowe dni w szkole” było wdrożenie naszych uczniów, rodziców, pracowników szkoły i mieszkańców do prawidłowych nawyków żywieniowych i aktywnego stylu życia. Robiliśmy to poprzez szerzenie wiedzy o zdrowiu i dla zdrowia. Dążyliśmy do pobudzania w adresatach chęci tworzenia własnego stylu życia jako człowieka aktywnego, chętnego do działania, ciekawego zasad racjonalnego odżywiania.
Przez cały tydzień promowaliśmy zdrowy i aktywny styl życia, aby uświadomić wszystkim, że żyć zdrowo tzn. aktywnie i kolorowo!. Dla poszerzenia wiedzy zostały przeprowadzone prezentacje multimedialne pt. „Żyj zdrowo – kolorowo!”, podczas których każdy uczestnik mógł zasięgnąć cennych informacji dotyczących zasad zdrowego odżywiania i potrzeby aktywności fizycznej. Po prezentacji adresaci otrzymali ulotkę promująca zdrowy styl życia oraz receptę z zasadami zdrowego odżywiania. Została również wyświetlona projekcja filmowa z serii filmów edukacyjnych o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej.
Dla uświadomienia jak ważna dla naszego zdrowia jest aktywność fizyczna zostały zorganizowane zajęcia taneczno - ruchowe dla uczniów klas I-III szkoły podstawowej przeprowadzone przez szkolny zespół taneczny „Gwiazdki” pod opieką pani Beaty Trygalskiej, zajęcia z aerobiku dla uczniów (prowadzone codziennie podczas długich przerw przez panią Alicję Kubik i chętnych uczniów), rodziców i pracowników szkoły oraz zajęcia zumby dla wszystkich uczniów i chętnych pracowników szkoły.
Pod koniec tygodnia została przeprowadzona ankieta „Sprawdź czy się zdrowo odżywiasz?” wśród uczniów, pracowników szkoły oraz mieszkańców wsi. Uczestnicy ankiet mogli sprawdzić swój wskaźnik BMI, chętny uczestnik otrzymał ulotkę promującą zdrowy i aktywny styl życia oraz receptę zawierająca złote myśli lub promującą zdrowe zasady odżywiania.
W szkole był przygotowany „kącik medyczny” przy którym uczniowie, pracownicy i wszyscy interesanci, którzy zawitali do naszej szkoły mogli sprawdzić: wzrost, wagę, wskaźnik BMI, zmierzyć ciśnienie, uzyskać cenne wskazówki dotyczące zdrowego i aktywnego stylu życia, otrzymać ulotkę czy receptę.
Na korytarzach szkolnych zawisły kolorowe plakaty promujące zdrowy i aktywny styl życia oraz hasła i rymowanki. Podczas zajęć technicznych, lekcjach wychowawczych uczniowie przygotowywali zdrową żywność: sałatki warzywne, owocowe, zdrowe i kolorowe kanapki. Uczniowie zdrowymi i kolorowymi posiłkami częstowali kolegów, koleżanki, pracowników szkoły, oraz sami degustowali zdrową żywność. Na lekcjach z przyrody omawiali tematykę zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej oraz przygotowywali piramidy zdrowego odżywiania.
Został przeprowadzony konkurs plastyczny pt. „Żyj zdrowo-kolorowo” prace były eksponowane na sali podczas prezentacji multimedialnych i na korytarzu szkolnym. Uczniowie przekazywali zdobytą wiedzę w swoich domach, zabierali ulotki i recepty aby wręczyć członkom rodziny.
Realizacja projektu „Żyj zdrowo – kolorowo!” kolorowe dni w szkole przyniosła bardzo pozytywne efekty, zauważamy większą świadomość uczniów w temacie zasad racjonalnego odżywiania (stosują je w praktyce, zamiast słodyczy w chlebaku pojawiły się warzywa i owoce). Rozumieją też w jaki sposób sprawność fizyczna i aktywność ruchowa wpływa na ich zdrowie i życie. Udział w zajęciach z aerobiku i zumby cieszył się tak dużym zainteresowaniem i powodzeniem, że uczniowie chcą to dalej kontynuować, żeby aktywnie spędzać przerwy. Zajęcia aerobiku i zumby dla społeczności lokalnej powiększyły swoją liczbę uczestników.
Mamy nadzieję , iż realizacja projektu pozytywnie wpłynęła na poprawę zdrowia oraz dobre samopoczucie całej społeczności szkolnej i lokalnej zwiększyła ich motywację do podejmowania aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.

Album zdjęć
Pedagog szkolny
Małgorzata Dzienniak